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HORÁRIOS E TREINOS

Aulas aos Sábados (a partir de 20/01/2024)

10:00h às 16:30h - 4 Aulas Fitness

14:00h às 16:30h - Aula de Corrida e Condicionamento Físico.

 

Aulas aos Domingos

8:30h às 9:40h - Aula de Corrida de Rua

9:10h às 10:20h - Aula de Condicionamento Físico 1

9:50h às 10:50h - Aula Kids

10:30h às 11:30h - Aula de Corrida de Pista e Revezamento

11:00h às 12:10h - Aula de Condicionamento Físico 2

11:40h às 12:50h - Aula de Lançamentos em Campo (Dardo, Disco e Peso)

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